Yoga em contextos escolares como instrumental da aprendizagem e da saúde coletiva

Resumen

El yoga es una antigua práctica de cuerpo y mente especializada en la concienciación de la atención, la regulación del estrés y de las emociones por medio de respiración, posturas corporales, relajación y meditación. En este artículo tratamos de contestar a la pregunta: ¿en qué estado se encuentran las investigaciones que justifican el uso del Yoga para mejorar el proceso de aprendizaje de los estudiantes? Se realizó una investigación bibliográfica, que permitió comprender los fundamentos que apuntan a la implementación del Yoga. Entre los resultados se encuentran estudios que categorizan los efectos del Yoga en ambientes escolares; adaptando la práctica a estrategias de aprendizaje socioemocional y programas de práctica contemplativa y las razones que apuntan al uso del Yoga con vistas al aprendizaje y la salud colectiva.